Vodná terapia – Watsu

 

Mgr. Zuzana Kozová / fyzioterapeutka

Verím v nové možnosti, ktoré môžeme vytvárať …verím v zdravie a v rovnováhu“

Voda si ma získala svojou jemnosťou a podporou, kde je naozaj možné všetko. Celkové trvalé odblokovanie sa realizuje tak, že sa uvoľňujú fascie, stiahnuté  tkanivá,svaly a orgány. Vodným terapiám sa venujem od roku 2013. Pracujem s deťmi a dospelými. Techniky vo vode upravujem podľa aktuálneho stavu klienta.

Študovala som na zdravotníckej univerzite v Bratislave, kde som obhájila titul Mgr. V praxi som od roku 2009. Zaujímam sa o svalovú rovnováhu a vnímanie tela, fascií a svalových súhier. Voda nás dokáže prehĺbiť, podporiť, vyrovnať, očistiť a znovuzrodiť samého seba do rovnováhy tela, mysle a ducha. Vypnutie fyzických zmyslov a plynutie vody nás otvára do uvoľnenia a vnímania priestoru v nás, svojej podstaty a neobmedzenosti energie, ktorá neustále prúdi. Prirodzené prostredie vody vytvára pocit uvoľnenia,radosti a bezpečia…odkiaľ sme sa zrodili a navracia nás k svojej prirodzenosti a podstate.

Terapeutické výcviky

  • Watsu basic
  • Watsu 1( transition flow)
  • Rehabilitačné Watsu (special needs)
  • Halliwickova metóda plávania (seminár)

Ako prebieha terapia:

Na začiatok je vhodné mi povedať aké pohybové problémy máte. Nasadím Vám špeciálne nadnášajúce plaváky na nohy a vyskúšame si polohu ležmo v akej polohe je chrbtica a nohy. Vnímate ako Vás voda nadnáša. Po celý čas relaxujete so zavretými očami.

WATSU (water shiatsu) je terapeutická jemná a hlboká práca s telom v teplej 34°C vode.

Využívajú sa prvky z masáže, kĺbnej mobilizácie, shiatsu, svalového strečingu a tanca.

Technikami sa naťahujú svaly a mobilizujú kĺby, prehlbuje a skvalitňuje sa dýchanie. Terapia navodzuje uvoľnenosť a prepojenie so sebou. Teplá voda hlboko uvoľňuje a napätie odchádza. Nastáva beztiažový stav, s ktorým sa uvoľňujú svaly, chrbtica, blokády aj bolesti.

S ľahkosťou ste nadnášaný na vode i pod vodou, s asistenciou terapeuta. Watsu je unikátna relaxačná terapia v harmonizovaní fyzického i psychického stavu… Je to zážitok slobody vlastného bytia.

Ak by bol záujem z Vašej strany je možné aj rehabilitačné cvičenie vo vode, ktorým posilníme dôležité stabilizačné svaly ako napr. vnútorné svaly kĺbov a chrbtice.

Prínos do života:

-komplexná hĺbková relaxácia tela a mysle

– regenerácia nervovo – svalovej funkcie

– získanie nových pohybových funkcií

– utíšenie mysle a emocionálna očista

– intuitívne spracovanie tráum a zážitkov

– rozprúdenie energie a meridiánov v tele

Terapia je odporúčaná na:

– akútne i chronické bolesti

– napätie svalov, kĺbov a chrbtice

– zlepšenie rozsahu a flexibility

– tehotné ženy

– svalová nerovnováha

– skolióza

– reumatoidná artritída

– rekonvalescencia – poúrazové a pooperačné stavy

– neurologické problémy

– zvýšené napätie v tele

– redukcia stresu

– bolesti hlavy

– problémy so spánkom

– načerpanie novej sily

Cena terapie: 

30min   38€
60min   69€

V cene je zahrnutý:  súkromný priestor, bazén, teplota vody v bazéne  34 st.C.

Na terapiu je vhodné  prísť 10 min. pred zahájením terapie. Tento čas je na prezlečenie a osobnú hygienu.

Čo si treba priniesť?

– čisté šľapky

– plavky

– uterák

– šampon na vlasy

 

Darujte darček formou darčekovej poukážky  Svojim kamarátom a najbližším.

V prípade záujmu kontaktujte : 

Mgr. Zuzana Kozová, email: fyziowellness@gmail.com,  mobil: 0944 334 136

                              

TERMÍNY TERAPIÍ:  sú vždy uvedené na konkrétny mesiac Február:

13.2. streda 15:30,16:30,17:30
16.2. sobota 9:00,10:00,11:00,12:00
18.2. pondelok 15:30,16:30,17:30
22.2. piatok 14:00,15:00,16:00
23.2. sobota 9:00,10:00,11:00,12:00

OBJEDNÁVANIE:  Mgr. Zuzana Kozová

                              email: fyziowellness@gmail.com

                              mobil: 0944 334 136